כולנו חווינו בצורה כזאת או אחרת את ההשפעה של הקורונה. הנגיף שהתפשט לפני שנה ברחבי העולם, גרם להרבה מאוד שינויים בתח...
המשך קריאה
תופעת הצלוליט, שמכונה לעתים גם מראה “גבינת קוטג’ ” או “קליפות תפוז”, מתבטאת במראה גבשושי על גבי העור, בעיקר באזור...
המשך קריאה
תקופת הקורונה אילצה אותנו להישאר בבית, רחוקים ממכוני הכושר והסטודיו לאימוני אירובי שנאלצו לסגור את שעריהם. רבים ניצ...
המשך קריאה
שגרת התזונה שלנו משפיעה מאוד על הבריאות ועל המראה החיצוני שלנו. על מנת להנות מעור פנים חלק ומתוח, ציפורניים ושיניים...
המשך קריאה
סובלים מציפורניים חלשות ומתפצלות? כדאי לדעת כי לציפורניים חלשות יש הרבה סיבות, ואת רובן ניתן לפתור באמצעות שינוי בא...
המשך קריאה
שברים בעצמות
העצמות שלנו מאפשרות לגוף שלנו לזוז ולנוע, והן חיוניות לתפקוד היום יומי שלנו. לצערנו, ישנם גורמים שונים...
המשך קריאה
עצמות חלשות
מרבית מסת העצם בגוף האדם גדלה עד שאנחנו מגיעים לגיל 18, וכאשר אנחנו חוצים את גיל 30 אנו מאבדים את מסת ה...
המשך קריאה
אחד מהחלבונים השכיחים ביותר בגופנו הוא הקולגן, חלבון מבני שמהווה בין 25 ל-35 אחוז מכלל החלבונים בגוף. הקולגן מצוי ב...
המשך קריאה
כולנו חולמות על מראה עור פנים חלק, זוהר, מוצק ויפה, ללא כל קמטים. לצערנו, עם הזמן העור שלנו מאבד מהנפח, האלסטיות וה...
המשך קריאה
כאשר אתן מבצעות פעילות גופנית, האם טווח התנועה שלכן רחב או שאתן מתקשות לבצע את התנועה בשל חוסר גמישות? גמישות היא מ...
המשך קריאה
אתן כבר בנות 50 פלוס? גיל 50, הלא הוא גיל המעבר, מלווה במגוון רחב של שינויים המצריכים התייחסות מיוחדת. במקרים רבים ...
המשך קריאה
יהודית בקושי האמינה, אבל תוך 6 חודשים, העור האדמומי, הרגיש ומלא פצעוני אקנה שאיתו התמודדה, הפך לעור חלק, בריא וזוהר...
המשך קריאה