עור הפנים
שיער
גוף
ספורט
עור הפנים
שיער
גוף
ספורט
בריאות ותוספים
נפיחות וגזים בבטן, ולמה הג'ינס לוחץ דווקא בערב
בבוקר הג'ינס נסגר בלי ויכוח, ובערב את כבר מחכה לפתוח את הכפתור. על הבטן שמתנפחת עד סוף היום, ומתי זה...
המגזין
המגזין של True Story
כל מה שכדאי לדעת על קולגן, עור, שיער ותנועה. מדריכים, מחקרים וסיפורים אמיתיים.
עור וטיפוח
מאנטי אייג'ינג ללונג'ביטי: הטרנד שמשנה איך חושבים על גיל ב-2026
2026 עוברת מאנטי אייג'ינג ללונג'ביטי: לא רק להיראות צעיר אלא לתפקד טוב לאורך זמן. איך קולגן תומך במפרקים, בשריר ובעור...
בריאות ותוספים
פרוביוטיקה ששורדת את חומצת הקיבה: מה מיוחד ב-Bacillus Coagulans
רוב הפרוביוטיקה לא שורדת את חומצת הקיבה. למה Bacillus Coagulans שונה, מה זה CFU, ולמה עמידות חשובה יותר מכמות.
בריאות ותוספים
כל מה שחשוב לדעת על נטילת ויטמין B
כל מה שחשוב לדעת על נטילת ויטמין B ויטמין B הוא חיוני לתפקוד תקין של הגוף ומערכת העצבים. במאמר זה...
בריאות ותוספים
בעשור האחרון עלתה המודעות לתוספי תזונה וויטמינים, במיוחד כשמדובר בבריאות נשים
מדריך מקיף לתוספי תזונה וויטמינים לנשים בעשור האחרון עלתה המודעות לתוספי תזונה וויטמינים, במיוחד כשמדובר בבריאות נשים. במאמר זה נסקור...
בריאות ותוספים
חשיבות ה-B-COMPLEX והקולגן לבריאות הכללית
בשנים האחרונות, המודעות לחשיבות הוויטמינים והמינרלים עבור בריאות הגוף והנפש עלתה בצורה ניכרת. בין המרכיבים החיוניים שהפכו לפופולריים במיוחד נמצאים...
בריאות ותוספים
בריאות ואיזון לנשים: כל מה שצריך לדעת על תוספי תזונה חשובים
המדריך המקיף לתוספי תזונה לנשים כיום יותר מתמיד, נשים מחפשות דרכים לשפר את בריאותן הכללית ולהתמודד עם תופעות שונות כגון...
מפרקים ועצמות
קולגן והתנועתיות בגיל השלישי: המפתח לחיים פעילים
עם העלייה בתוחלת החיים, יותר ויותר אנשים מחפשים דרכים לשמור על איכות חיים גבוהה גם בגיל מבוגר. אחד האתגרים המשמעותיים...
בריאות ותוספים
המלחמה בדלקות חניכיים מתחילה מבפנים: הסוד לחיוך בריא ויפה
מנסה להבין למה החניכיים שלך נראות אדומות ונפוחות? את לא לבד! דלקות חניכיים ונסיגת חניכיים הן בעיות נפוצות שמשפיעות על...
בריאות ותוספים
ויטמינים לנשים מעל גיל 50 – הסקירה המלאה
אתן כבר בנות 50 פלוס? גיל 50, הלא הוא גיל המעבר, מלווה במגוון רחב של שינויים המצריכים התייחסות מיוחדת. במקרים...
שיער וציפורניים
ויטמינים לשיער: הרשימה המומלצת לחיזוק שורש השיער
שיער חסר חיוניות או שיער עם קצוות מפוצלים זו תופעה מוכרת ושכיחה בקרב גברים ונשים. התופעה מטרידה אף יותר כשהיא...
ספורט וכושר
תוספי תזונה לספורטאים: הסקירה האולטימטיבית
ספורטאים ומתאמנים משקיעים זמן רב באימונים ופיתוח הגוף, אבל חשוב לזכור שמעבר לאימונים צריך להשקיע גם בתזונה נכונה כדי להשיג...